БОРЬБА (55 мин.) - тренировка, построенная на изучении техник и элементов классической борьба и основ самообороны. Развитие общей физической подготовки, навыков координации и реакции, а также выносливости. Изучение тактики ведения боя, работа по «сопернику» или по фиксированному заданию – все это улучшает как дисциплину, так и вариативность мышления.