Тренер

Иван Устинов

Персональный тренер тренажерного зала

В фитнесе 6 лет

Образование

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу - Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), сертификат с отличием.

Специализация

Развитие физических качеств: сила, скорость, координация, выносливость (общая, специальная, силовая). Коррекция фигуры: набор мышечной массы, снижение веса тела за счет жирового компонента. Общая физическая подготовка. Подготовка к сдаче норм ГТО. Реабилитация, восстановление после травм. Stretching. Консультации по рациональному и сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.