POWER STRIKE (55 мин.) - высокоинтенсивная аэробика с элементами восточных единоборств. Движения выполняются точно и технично под энергичную музыку. Занятие развивает силу и выносливость, гибкость и координацию, тренирует дыхательную систему, эффективно помогает сбросить лишний вес. На ней Вы получите огромный эмоциональный заряд, избавитесь от стресса.

Высокая и средняя степень интенсивности

Для любого уровня подготовки