TABATA PROTOCOL (55 мин.) - простой и мощный способ повысить выносливость и сжечь максимум каллорий! Тренировка состоит из нескольких циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом.

Высокая степень интенсивности

Для подготовленных