TAI CHI (55 мин.) – представляет собой совокупность стоек, медитативных техник и комплексов плавных, грациозных движений, управляемых потоком «жизненной энергии» чи. TAI CHI - это гибкость, сила и уверенность, которые нужны каждому из нас. Занятия способствуют омоложению и поддержанию позитивного настроя, гармоничному развитию личности.

Низкий и средний уровень интенсивности

Для любого уровня подготовки