Александр Токмачев

Тренер

Александр Токмачев

Персональный тренер тренажерного зала. Тренер по боксу

В фитнесе более 15 лет

  • Мастер спорта по паурлифтингу
  • Победитель областных чемпионтатов по боксу
Образование

БГУ им. академика И.Г.Петровского. Факультет физической культуры

Специализация

Персональный тренер тренажерного зала, тренер по боксу, функциональный тренинг. Умение грамотно составить тренировочный план, на основе как приоритетов спортсмена , так и его физической кондиции. «Тонкая» подводка спортсмена к соревнованию . Составление спортивной диеты для спортсменов

разного возраста и пола. Развитие силовых показателей. Составление индивидуальных программ, тренировок и питания с целью набор мышечной массы/поддержание физической формы/сжиганию жира. Консультации по правильному питанию. Консультации по приему спортивного питания Проведения персональных тренировок различной направленности.