Тренер

Любовь Алексеева

Персональный тренер тренажёрного зала

  • 5 лет в фитнесе

Образование:

Ассоциация профессионалов фитнеса по направлению "Персональный тренер"

Сертифицированный инструктор по реабилитации в фитнесе

Специализация:

Силовой, функциональный тренинг. Индивидуальные занятия по растяжке. Тренировки, направленные на набор мышечной массы, коррекция фигуры, снижение веса за счёт жирового компонента. Формирование мышечного корсета и выравнивание осанки.

Реабилитация после травм, болезней сердечно сосудистой системы. Тренировки на увеличение подвижности в суставах.

Программы тренировок на развитие выносливости, координации, баланса.

Работа с петлями TRX индивидуально.

Подготовка организма к беременности, работа с беременными и в период восстановления после родов